Boyun kaslarının tutulması - Hastalık - Sağlık Lokman

Hastalıklar sözlüğü

Boyun kaslarının tutulması

Tıbbi adı (Boyun kaslarında gerginlik)

Muhtemel belirtiler

Boyun ağrısı Kola yayılan ağrı Boyun tutulması Sabah sertliği

Hastalığın kısa tanımı

Boyun kasları, aşırı esnetildiklerinde, gerildiklerinde veya yırtıldıklarında boyun tutulması gerçekleşir. Genellikle iyileşmesi birkaç hafta sürer. Boyun kasları tutulduğunda RICE (= istirahat, buz uygulaması, sıkıştırma ve yükseltme) ilkelerinin uygulanması ve etkilenen kasların aşırı kullanımının önlenmesi tavsiye edilir. Ağrı kesici ilaçlarla hastanın şikayetleri hafifletilebilir.

Hastalığın tanımı

Boyun kaslarının tutulması, bu kasların veya onlara tutunan tendonların hasarını veya aşırı esnemesini anlatır. Bu durum, kişinin boynunun uygunsuz basınca maruz kalması, yanlış pozisyon ya da diğer günlük aktiviteler sonucu gerçekleşebilir.

Hastalığın oluşumu ve belirtileri

Boyun kaslarında tutulma şu nedenlere bağlı gelişebilir: 1) Okuma-yazma veya bilgisayar kullanımı gibi aktiviteler esnasında vücudun öne doğru kamburlaşarak uygunsuz postüre girmesi, 2) Çok yüksek veya çok sert yastıkla uygunsuz pozisyonda uyumak. Bu durumda, boyun o pozisyonu koruyabilmek adına aşırı esnemek zorunda kalabilir. Bu da tutulmaya neden olur. 3) Omuz üzerinde ağır yükler taşımak veya kaldırmak da boyun kaslarının aşırı esnemesine neden olabilir. 4) Yüksekten düşme, spor ve araç kazaları gibi travma veya yaralanmalar, boyun kaslarının hasarına ve aşırı esnemesine neden olabilir. Kaslarda meydana gelen ilk hasar, sinir liflerini irite eder ve oluşan refleks yayı kasın daha da kasılmasına neden olur. Bu döngü, boyun kaslarında meydana gelen tutulmaların beklenenden daha uzun sürede iyileşmesini açıklar.

Hastalığın etkisi ve tedavisi

Boyun kasları tutulduğunda RICE (= istirahat, buz uygulaması, sıkıştırma ve yükseltme) ilkelerinin uygulanması önerilir. Bu esnada, ağrı kesici, anti-inflamatuar ilaçlar, kas gevşeticiler de semptomları hafifletme ve kısır döngüye son verme açısından yardımcı olabilir. Masaj uygulamaları, boyun kaslarına kan akımını artırarak gerilmiş kasların gevşemesini sağlar. Isı tedavisi de bu amaca hizmet eder. Kas yaralanmalarının hemen ardından inflamasyonu önlemek için bölgeye soğuk uygulanması tavsiye edilir. Daha sonrasında ılık uygulaması kan akımını arttırır ve böylece iyileşmeyi hızlandırır. Boyun tutulmalarının iyileşmesi bir kaç haftayı bulabilir. Bu süre zarfında ağrıya neden olacak yoğun aktivitelerden kaçınmak iyileşmede önemlidir.

Kime gidebilirim?

Fizik tedavi ve rehabilitasyon Ortopedi

Sözlüğe geri dön
Şimdi doktora danış